优乐网 马克思说，“最先朝气蓬勃地投入新生活的人，他们的命运是令人羡慕的。”生命很长，人们会拥有很多东西，但投入新生活的勇气，拥有并不容易。本周六晚（9月22日）22：00，江苏卫视大型原创文化情感特色节目《阅读·阅美》呈现的三篇美文，故事主人公都带着勇气前行，用充满温度和幸福的新生活暖人心。

　　骑行16000公里只为实现承诺

　　在帮助他人的过程中，实现更大的自我价值

　　一个人，只有一辆单车、一个背包和一台相机，能够骑行多远？小伙子袁江磊给出了答案——16000公里。这么虐自己，到底为了什么？他的故事，值得人们点赞。

　　2014年从重庆交通大学毕业后，袁江磊前往西非贝宁的阿波美卡拉维大学教中文，推广中国文化。贝宁全境地处热带，终年高温，是世界最不发达国家之一，井水是居民生活用水的唯一来源，而用电只能依靠太阳能发电板。2016年结束教学工作回国，袁江磊决心为当地居民解决用水用电问题。有一家公司答应，只要他骑行一公里，就捐助一美元。从非洲贝宁到中国有16000公里，16000美元足够修一个充电站，打一口水井了，袁江磊开始了骑行之路。

　　16000公里的路程，3000多个风餐露宿、危机四伏的日子，袁江磊睡过矿车、住过帐篷，甚至得过疟疾，他的每一天都过得跟别人不一样。疲惫、煎熬、恐惧的情绪会在心头涌起，但只要一想到充电站和水井，袁江磊就有了动力。骑行结束后，袁江磊今年3月回到贝宁兑现承诺。从西非到中国，在滚滚车轮之下，袁江磊不光给非洲人民送去了有水有电的新生活，也开启了自己人生的新篇章，他用行动向世人证明，义无反顾的勇敢是生活最美的姿态。

　　两万五千英尺上的飞跃洗礼心灵

　　生活不止突破和创新，更是极致之后的平静

　　2017年11月3日，在巍峨雄壮的珠穆朗玛峰面前，一个姑娘一跃而下，在群山怀抱中展翅高飞，驰骋蓝天，最终平安落地。这个姑娘名叫于音，是第一个在喜马拉雅山脉进行翼装飞行的中国人。美文《两万五千英尺上的飞跃》，写下了于音用身体感受天空，用脚步丈量世界的经历和感受。

　　曾是世界500强企业的高管，一颗“不安分”的心驱使于音离开职场，她成为了一名极限运动员，并创办了美国第一所华人跳伞学校。这个中国姑娘，为何有如此大的勇气？于音说，是收获的快乐和自我突破的成就感带来力量：“每天都在做不一样的自己，总是可以去挑战未知领域。极限运动并不可怕，可怕的其实是人内心的自我否定以及对于未知领域的恐惧感，当你战胜自我勇于向前时，你会发现这时候的自己是最有魅力的。”

　　对于音来说，飞行也是心灵的洗礼。征服、挑战的欲望变小了，享受生活、回馈社会的想法多了，于是她重回职场，推广室内跳伞。于音说，拿再多的个人荣誉，破再多的记录也只是个人的，并不会对这项运动的发展、对社会做出太大贡献，自己真正想做的是把跳伞这项运动推广、普及到国内，这项国外很普及的运动也能让更多国人来体验和感受。

　　每个人对生活的定义有所不同，对于音来说，生活不只是突破和创造，更是极致之后的平静。从飞跃珠穆朗玛到筹办华人飞行学校，再到作为跳伞运动的推广者；从不断挑战危险，到享受岁月静好，新生活带给于音的是内心的从容。

　　职场妈妈如何平衡家庭与事业？

　　不逃避不放弃，亲手创造属于自己的新生活

　　第二季《阅读·阅美》的冠名商“伊利欣活”，一直在为美文故事、主人公注入“欣活力”。“河马邵”的免费共享空间“路灯计划”里有伊利欣活奶粉，让陌生人也能品尝到营养与活力兼备的高品质奶粉；为修建“21球场”的运动员高雷雷送上伊利欣活奶粉，是一份美好的祝福，身体健康才能更好的前行。本期《阅读·阅美》中，伊利集团技术研发部医学总监苏红文以故事主人公的身份亮相，她写给女儿的一封信《致女儿豆豆》，将会引发很多母亲的感悟。

　　苏红文曾是一名医生，在女儿10个月的时候选择辞职，是因为第一次做母亲的忙乱，让她难以平衡家庭和事业。当了一段时间全职妈妈后，苏红文并想要这样的生活，她想回到职场，找回自己。但现实是残酷的，有所选择就有所放弃，苏红文对女儿豆豆一直很愧疚。豆豆中考时，苏红文和团队在做《中老年健康状况白皮书》，需要调研、取证实验再查阅大量资料，并组织专家讨论；豆豆高考时，苏红文和团队又在研究伊利欣活奶粉配方，为精确论证钙配方，长期处于加班状态，这段时间家人又相继病倒，一大家子都需要苏红文操持，她数次想过放弃。欣活奶粉的钙含量确定的那一刻，苏红文振作起来，再去理顺家里的事情，解决起来也得心应手。

　　虽然缺席了女儿的成长陪伴，但苏红文一直在用“做朋友”的方式和女儿相处，懂事的豆豆也成为她最坚强的后盾。当你要选择一种的新生活，困难和阻碍一定是最先来到的。而苏红文所做的，从来不是逃避，更不是放弃，而是不断的克服与坚持。终于，她亲手创造出属于自己的新生活。虽饱含着她曾经的迷茫和对女儿充满歉意的泪水，但更多的，是一种有价值、有温度的新人生。