完结
陆毅,柯蓝,张丰毅,吴刚,许亚军,张志坚,胡静,张凯丽,高亚麟,白志迪,李建义,冯雷,李光复,赵子琪,丁海峰,张晞临,岳秀清,翟万臣,许文广,侯勇,黄品沅,王丽云,陶慧敏,徐光宇,黄俊鹏,李威,阚犇犇,唐菀,纪帅,李昕岳,黄薇,高英,赵龙豪,施大生,卞涛,何达,侯天来,沈晓海,郝光,孙宁,李学政,徐小恪,王海平,滕爱弦,方晓莉,李飞,于诚群,石强,王晞,何昕霖,欧阳培龙,刘若谷,杨嘉华,曹杨,张艺丹,李路,宗晶,赵雄,史政涵,王建兵,亚飞,贾米娜,张世民,潘兴源,赵文春,包云飞,陈果,马丹旎,张萍,胡世群,安龙,戴金正,刘伟,彭蓝,魏兵,杨军,夏天,崔健,张佳佳,王彬,危颖,腾宝才,潘小千,赵晓飞,薛晓帆,巩金国,张倩,陈旭鹏,邱梓童,盛凡,丁俊龙,赵敏,霍娟,蔡永健,袁军,朱国瑜,朱维民,曹洪,马国华,任重,盖琛雨,李义,胡林,徐宁,金春,乔治,陈光辉,李书豪,刘晓莉,张思远,李文强,丛魏,刘同,史建明,霍兴宝,叶华,李阳,陈句,陈刚,仲奕卉,仲奕如,毛凡,张德超,王国华,韩志华,刘佳星,赵辉,孟宪国,刘建国,刘高丽,于军峰,周凯,周竹梅
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唐国强,王砚辉,刘劲,辛柏青,张颂文,黄晓明,章子怡,朱亚文,张子枫,魏大勋,肖央,王骁,陈飞宇,魏晨,尹昉,张宥浩,海清,王传君,郎月婷,杜淳,贾冰,林永健,王伍福,安荣生,王楷勝,郭晓峰,郭晓东,李乃文,聂远,唐曾,袁文康,赵波,李光洁,张海宇,李感,王道铁,保剑锋,纪焕博,王乃训,叶禾,李卓阳,朱一龙
喜欢Rick Stein全系列。
科西嘉田园风料理，牧羊人的食谱，脂肪膜裹烤羊腿避免烤干，浇上骨头碎肉熬的汤和葡萄酒，配上豆子番茄无花果。长期受意大利影响的大蒜番茄浓烈口味。科西嘉黑猪，猪内脏制作的熏烤猪肝肠，搭配传统食物栗子面糊。拿破仑推广了罐装食品以保证部队给养。撒丁岛，围着芦苇墙拉网捕乌鱼，辣番茄酱煮鳐鱼翅，橄榄油洋葱土豆炖野猪肉。欧洲冰品起源于西西里岛，据说从阿拉伯冰冻果子露得到灵感。教父故乡柯里昂镇。户外烤箭鱼。橄榄油松露煎蛋。乳猪烤前在盐水里浸两小时晾干使皮酥脆。辣香肠煎鸡肉西葫芦加番茄蒜酱的炖菜。浇浓鱼汤的海鲜饭。裹上面糊鸡蛋的炸腌鳕鱼块。公牛节的猪肉香肠小吃。摩洛哥高盖帽塔吉锅，加番茄辣椒香菜的肉丸鸡蛋。干蚕豆和蒜熬成糊状的比萨拉汤，浇橄榄油洒孜然辣椒粉。番茄牛肉粒卷饼，辣羊肉汤饭，游牧民缺柴发明速烤肉串
真的很适合弯区。弯区气候太地中海了。很多地中海食物就是穷人的餐食，素菜很多因为吃不起肉。在家工作期间越来越多的吃意面，就是盖浇面嘛，做起来简单快速还不难吃。
意境不错
介绍风土与美食，地中海真是我日常的饮食风格，不需要抽油烟机，没有煎炒炸，几乎没有红肉和深加工食品。https://www.bilibili.com/video/BV1ex41137XD
Mark
配乐真的深得我心