完结
陆毅,柯蓝,张丰毅,吴刚,许亚军,张志坚,胡静,张凯丽,高亚麟,白志迪,李建义,冯雷,李光复,赵子琪,丁海峰,张晞临,岳秀清,翟万臣,许文广,侯勇,黄品沅,王丽云,陶慧敏,徐光宇,黄俊鹏,李威,阚犇犇,唐菀,纪帅,李昕岳,黄薇,高英,赵龙豪,施大生,卞涛,何达,侯天来,沈晓海,郝光,孙宁,李学政,徐小恪,王海平,滕爱弦,方晓莉,李飞,于诚群,石强,王晞,何昕霖,欧阳培龙,刘若谷,杨嘉华,曹杨,张艺丹,李路,宗晶,赵雄,史政涵,王建兵,亚飞,贾米娜,张世民,潘兴源,赵文春,包云飞,陈果,马丹旎,张萍,胡世群,安龙,戴金正,刘伟,彭蓝,魏兵,杨军,夏天,崔健,张佳佳,王彬,危颖,腾宝才,潘小千,赵晓飞,薛晓帆,巩金国,张倩,陈旭鹏,邱梓童,盛凡,丁俊龙,赵敏,霍娟,蔡永健,袁军,朱国瑜,朱维民,曹洪,马国华,任重,盖琛雨,李义,胡林,徐宁,金春,乔治,陈光辉,李书豪,刘晓莉,张思远,李文强,丛魏,刘同,史建明,霍兴宝,叶华,李阳,陈句,陈刚,仲奕卉,仲奕如,毛凡,张德超,王国华,韩志华,刘佳星,赵辉,孟宪国,刘建国,刘高丽,于军峰,周凯,周竹梅
更新至1122集
田中真弓,冈村明美,中井和哉,山口胜平,平田广明,大谷育江,山口由里子,矢尾一树,长岛雄一,池田秀一,古川登志夫,古谷彻,大塚周夫,津嘉山正种,草尾毅,大场真人,宝龟克寿,园部启一,柴田秀胜,中博史,阪口大助,竹内顺子,千叶繁,三石琴乃,挂川裕彦,堀秀行,田中秀幸,大友龙三郎,有本钦隆,大塚明夫,玄田哲章,小山茉美,土井美加,野田顺子,渡边美佐,野上尤加奈,林原惠美,水树奈奈,园崎未惠,西原久美子,久川绫,泽城美雪,池泽春菜,斋藤千和,神谷浩史,浪川大辅,森久保祥太郎,石田彰,高木涉,桧山修之,子安武人,关智一
太感动啦，看的时候哭了几次。电影如人生，导演被迫打破对这个电影本来的完美设想决定变得更vulnerable如同打破the “snapshot”这个概念。//用active love来move forward而不是stuck in the maze；知道每一个步骤都不会完美但要向前走，每一个action都是同样珍贵的。
不断的痛苦、不断的不确定性以及不断的努力 生而为人，这是每个人永恒的课题
Radical Acceptancl我们不可能每次都赢 我们不可能做到完美 我们无法控制这一点 但我们有不可阻挡的前进的意志 “笨蛋 行动起来 不管你多害怕”
很私人化的谈话电影，我感受到了他们两个人的友谊，也看到了和自己聊天的自己。
这个心理学家自创的一套视觉疗法，讲得不是特别深，可能因为篇幅有限没有系统性的来阐述他的理论体系吧。主要讲了几个解决问题的小工具，但总体感觉只是暂时性的缓解自己的焦虑和抑郁情绪，比起精神分析和认知疗法可能还是治标不治本。印象最深刻的几点：1. 饮食、睡眠、运动会很大程度影响我们的心理健康，多吃健康食物，早睡早起，规律运动真的有用。2. 即便是心理大师或者所谓成功人士也会面临各种各样的问题（痛苦、不确定性、持续的付出努力），当我们把幸福与某些特定目标或成就挂钩时往往会失望，还是要向内求索，追求自我的完整感。3. 抑郁时不要陷入负面情绪，找点事做，即便我们的“珍珠”里有💩（大概率肯定会有），我们只管把下一颗珍珠串到线上。
黑白的画面看着有些压抑
唉，还以为jonah hill算烂仔帮里心理比较健康的，原来也是个心事重的人儿。幸好遇到了这位医生。医生的这些方法，其他暂时没太理解，但是写作这个，是有用的！写出来就会舒服一点。