完结
陆毅,柯蓝,张丰毅,吴刚,许亚军,张志坚,胡静,张凯丽,高亚麟,白志迪,李建义,冯雷,李光复,赵子琪,丁海峰,张晞临,岳秀清,翟万臣,许文广,侯勇,黄品沅,王丽云,陶慧敏,徐光宇,黄俊鹏,李威,阚犇犇,唐菀,纪帅,李昕岳,黄薇,高英,赵龙豪,施大生,卞涛,何达,侯天来,沈晓海,郝光,孙宁,李学政,徐小恪,王海平,滕爱弦,方晓莉,李飞,于诚群,石强,王晞,何昕霖,欧阳培龙,刘若谷,杨嘉华,曹杨,张艺丹,李路,宗晶,赵雄,史政涵,王建兵,亚飞,贾米娜,张世民,潘兴源,赵文春,包云飞,陈果,马丹旎,张萍,胡世群,安龙,戴金正,刘伟,彭蓝,魏兵,杨军,夏天,崔健,张佳佳,王彬,危颖,腾宝才,潘小千,赵晓飞,薛晓帆,巩金国,张倩,陈旭鹏,邱梓童,盛凡,丁俊龙,赵敏,霍娟,蔡永健,袁军,朱国瑜,朱维民,曹洪,马国华,任重,盖琛雨,李义,胡林,徐宁,金春,乔治,陈光辉,李书豪,刘晓莉,张思远,李文强,丛魏,刘同,史建明,霍兴宝,叶华,李阳,陈句,陈刚,仲奕卉,仲奕如,毛凡,张德超,王国华,韩志华,刘佳星,赵辉,孟宪国,刘建国,刘高丽,于军峰,周凯,周竹梅
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唐国强,王砚辉,刘劲,辛柏青,张颂文,黄晓明,章子怡,朱亚文,张子枫,魏大勋,肖央,王骁,陈飞宇,魏晨,尹昉,张宥浩,海清,王传君,郎月婷,杜淳,贾冰,林永健,王伍福,安荣生,王楷勝,郭晓峰,郭晓东,李乃文,聂远,唐曾,袁文康,赵波,李光洁,张海宇,李感,王道铁,保剑锋,纪焕博,王乃训,叶禾,李卓阳,朱一龙
时间比较久远，用药和治疗方法仅供参考。看完之后更多的感受不是治愈，而是安慰和平静。黑暗来时悄无声息，它可以从任何一个方向进入生活，都可以的，平静接受，持续关注，不放弃寻求帮助和治疗。“抑郁来临时，会贬低一个人的自我，最终将我们给予或接受情感的能力侵蚀殆尽。我们内在的寂寞也显现出来，不仅摧毁我们与他人的联结，也摧毁我们平静独处的能力。”
改变我的一个认知，我本来很怕换药，现在发现原来抗抑郁药物就是要通过trial and error来找到对自己最有效的，而且很多人换过很多
depression真的很可怕的，有的是基因自带，有的是后天因素。像一个情绪黑洞，丧失所有兴趣动力专注力。看完以后感觉没有提出一个切实有效的摆脱抑郁症的方法。有点鸡肋。
很感动！
看完真的很难受 会跟片子里的各种各样的人有共同经历和共同感受 但是谁都帮不了谁也更明显地因为大家都很爱我又没有办法帮我甚至没有办法理解我描绘的感受而难过
了解到了谈话疗法，药物疗法，ECT疗法，以及专门针对25区的疗法。
好吧 不要妄想一部片子能当百科全书 作为一部纪录片逻辑链也不是很清晰 / 2019的夏天 看到一半就看不下去哭得不行 建议情绪稳定的时候or正常人食用 / 面临奇袭而来大大小小的压力事件 通常我表现出来与众（正常人）不同的更显著的焦虑失落 日常生活于我是抑郁情绪 那么人生中那些大的压力事件便是轻度抑郁 虽未确诊 一定要早治 要攒钱了 / 附b站链接https://www.bilibili.com/video/av6313814/