剧情介绍
肥胖已成为地球上最大的健康危机。《胖自何方？》针对传统健康谘询的重复考察科学，以及我们面临的健康隐患所出现的新证据进行深入研究。由擅长预防超重与肥胖的专业厨师Simon Gault 与世界各地的专家进行访谈，他将自己当作人类试验品，试图改善其健康。
胖自何方？:迅雷BT下载
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| 2019-05-12 | Why.Are.We.Fat.S01.1080p.AMZN.WEBRip.DDP2.0.x264-N | 9.42GB | 下载 |
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| 2019-05-12 | Why.Are.We.Fat.S01.720p.AMZN.WEBRip.DDP2.0.x264-NT | 5.73GB | 下载 |
饮食，睡眠和运动
1.吃最原本的食物，不吃加工食物，会被添加很多糖2.腿部举重可以减内部脂肪；米饭与面也是高能量🈚️营养！可以用玉米和红薯和土地等代替！3.一周三次运动都可以💪电子游戏仿真购物推断价格对人们购买甜食品的决策真的好震惊，可以尝试引入我国。一年每天少睡一个小时，将长胖30斤。有氧运动+抗阻训练！！！地中海饮食：吃坚果和橄榄油
相似主题的纪录片很多了，内容都差不多
基因检测、身体扫描、康复锻炼、改变饮食、私人运动计划和饮食计划，一整套产业完成
糖尿病不可逆，糖尿病并发症很可怕，失明，截肢，肾脏透析，等生病了就晚了。预防糖尿病！吃好睡好多么重要又多么难！
胖胖的厨子大叔很有趣。糖尿病真的是吓到我了。所有的加工食品都有糖，离开了就可以减肥了。
糖尿病并发症太可怕了